Tappeto per addominali
Che cos’è il tappeto per addominali?
Il tappeto per addominali è un attrezzo simile ai roll ma con tappeto annesso. Infatti il tappeto per addominali è una struttura che aiuta il movimento degli addominali con un tappeto morbido che consente di riparare la schiena, si poter fare esercizi anche su un pavimento molto duro oppure sul cemento in garage etc.
Non a caso, per gli esercizi un casa ad esempio, si consiglia di fare gli esercizi sul tappeto in camera, o in salotto. Molto spesso è però difficoltoso trovare un posto sul tappeto per fare gli esercizi, ecco quindi che il tappeto per addominali ci viene in aiuto consentendoci di fare gli esercizi anche in corridoio.
Ci sono due tipi di tappeto:
- Tappeto per addominale semplice che è una stuoia, anche chiamato materassino, ripieghevole, spesso arrotolabile, si possono praticare molti esercizi a corpo libero da terra su di esso
- Tappeto per addominale con supporto roll all’esercizio, questo tipo di tappeto ha una struttura per facilitare il movimento delle esercizio dell’addominale, si può ricreare anche con due pezzi separati un tappetino ed un attrezzo roll.
